お久しぶりです、登山大好きいーぬいです！ 相変わらず山に登ってご飯をたくさん作っています^^ お麩とマーボー豆腐の素をつかったアレンジ山やきそば しばらく記事更新をお休みしていましたが、方針を新たに 新ブログ「いーぬいの山ごはんレシピもりだく山…
川苔山に日帰り登山してきました （6月中旬） 〇楽々アクセス！電車→登山口→電車です 〇結構しっかり歩きます。消費カロリーはなんと2600kal --- ※注意 川苔山といえば百尋の滝ですが、現在は通行止めで行けませんでした！！ 川苔山への登山を計画される方は…
伊豆ヶ岳 （6月初旬） 〇楽々アクセス！電車→登山口→電車でいけます 〇東京から近場で鎖場を楽しむならココ！！ 伊豆ヶ岳 アクセス・スリル抜群のお気に入り山 〇基本情報 場所：埼玉県_飯能（日帰り） レベル感：初級（鎖場は迂回できます。） 体力度：☆☆（…
〇湯せんなので、火加減なんて関係なし！！ 〇肉汁を閉じ込めるから、むしろ焼くよりウマい！！ 〇自宅で湯せん→食べたい場所で表面を焼くだけ！！ なので、山頂でもすぐ作れる＋その場で作った感もちゃんとある（大事笑） そんな、とっても簡単ローストビー…
全部冷やして混ぜるだけ！爆速ハートのフルーツポンチ♡ 材料+作り方 ◯ゼリーは冷凍しておく◯フルーツミックス缶とサイダーもしっかり冷やして行く◯フライパンに全部入れて混ぜるだけ！！ ♡型のゼリーが半解凍で、外がプルプル中がシャリシャリ❄️ 写真でも半…
なんと日本でクジラと一緒に泳げる場所がある！！！ 〇ツアー費用は1～2万円くらい。ぜんぜんアリ！！ 〇場所は鹿児島の奄美大島、徳之島、沖永良部島など 〇基本はシュノーケル、ただしダイビングライセンスはほぼ必須！ ーーー 出展：「ザトウクジラ」『ウ…
②の続きです。 エアーズロックに登頂した話は②でしております。↓ buchita.hatenablog.com 初日で登頂成功し、残り三日は暇になってしまいましたが、それでもエアーズロックリゾートには見所が沢山ありました。 こちらはカタ・ジュタ国立公園。風の谷とも呼ば…
①の続きです。↓ buchita.hatenablog.com 万全の準備を整え、ついに2019年のGW、私は 東京 → シドニー と渡り、そこで留学時代の相棒と合流、そのままワインの聖地 ハンター・バレーでワインをダース買いしました。 買ったワインで記念撮影 ※飲んでません。 ※…
昨年５月、エアーズロックに登った時の話です。 最近のコロナ自粛で登山ネタも段々尽きてきたので、いつもとは趣向を変え、雑多に文章を書いていこうと思います。 ※すみません、書いていたら意外とボリューム多くなってしまって、①では登るところまでいきま…
キナバル山（4095.2m） 〇航空券込みの交通費＋宿泊費込々で10万円以下くらいの予想 〇移動日込みで、最短でも５日間は必要 〇海外登山は初めて！という方にもおススメの山（らしい笑） 〇東南アジアの最高峰を登頂したい！！！！ --- 今年の9月に行く予定で…
ペペロンチーノに、チーズと砕いて炒めたナッツを加えたアレンジレシピです。 香りがたまらん！！気がついたらお酒が空になってしまうウマやばパスタです！ 材料（使う順） 【ペペロンチーノ】 ・ニンニク 一かけ ・鷹の爪 一つ ・オリーブオイル ・パスタ …
お味噌って、冷凍しても柔らかくてスプーンですくえるのをご存じでしたでしょうか？？ この特性を活用した、とっても便利な作り置きレシピを紹介します。 材料 ・キャベツ（好きなだけ。写真は小さめのを半玉分） ・味噌 タッパーの半分量くらい ・カツオ節 …
缶詰×ベビーリーフを混ぜるだけ 魚缶詰もベビーリーフも栄養満点なので、健康にもすごくいい！ サクッと一品作りたいときにおススメのサラダです。 山とか、キャンプとか、家飲みとかで重宝します^^ 材料＆レシピ 2人前 ・イワシレモンスープ缶 定価で200円…
生野菜をたくさん食べたい！そんな方に一押しの作り置きレシピです。 場合によりけりかもですが、冷蔵庫で1週間くらいは平気でもちます 私もよく作っておいて、山に持っていきます！ 材料 ・キャベツとニンジン（好きなだけ） ・梅干し 1～2個 ・塩 少々 ・…
こんにちは、いーぬいです！ 最近はおうちでも山気分を楽しむために、登山ムービー制作に励んでおります 今回は第二弾として、浅間山の紹介ムービーを作ってみました。 登ったのは三週間ほど前、ガッツリ雪がありました❄️❄️❄️ 〇雪山って危ないんじゃないの…
こんにちは、いーぬいです！いつもブログご覧いただきありがとうございます！ 最近はコロナの影響で、めっきり山に行けておりません…。 このブログを始めた理由の一つに、「登山について知らない人にも楽しさを知ってもらいたい！そして実際に登山に行っても…
二子山 （埼玉、3月中旬） 楽々アクセス！電車→登山口→電車でいけます 山頂から見る武甲山は圧巻！！ 登山口近くの道の駅が超充実！カエデ樹液のメープルサイダーは超美味しいです^^ --- 〇基本情報 場所：埼玉県（日帰り） レベル感：初級（雪のない時期な…
こんにちは、いーぬいです！ 先日、高尾山を登った際の記事を書きましたが、今回、紹介ムービーも作ってみました！！ このムービーで、山に登ったことがない...でもちょっと興味ある...という人も、 「行けそう！」とか「行ってみたい！！」と思ってもらえる…
こんにちは、いーぬいです！この記事は、こんな方に必見です。 →東京周辺で、良い山道具・アウトドア道具を安く調達したい！！ そこで今回紹介するのは、登山道具専門の中古ショップ「マウンガ」です。 引っ越しシーズンにはこうした中古ショップの品ぞろえ…
黒斑山、蛇骨岳 ※浅間山は活火山なので、見るだけで登りません （3月下旬） ・その姿はまるでチョコプリン？ガトーショコラ？と巷で噂です ・とても歩きやすいコースのわりに、大迫力・絶景でした！ ・浅間山は活火山です。噴火警戒レベルは必ず確認しましょ…
家で下ごしらえしておけば、山では全部混ぜて煮るだけ！！ 「味噌トマト鍋」の紹介です^^ 材料 4人前 ・(A)もも肉 300g ・(A)ニンニク2片 みじん切り ・(A)ブロッコリー 好みの量に切っておく ・(A)しめじ 0.5ふさ バラしておく ・(A)味噌 大さじ2 ・(A)塩 …
高尾山 （3月中旬） 年間登山者数は約300万人で、世界一！！ 快適さ◎！！初心者には一番おススメの山です。 グルメ、パワースポット、絶景等々、見所がもりだくさん！！さすがミシュラン星３つ⭐️⭐️⭐️ 今回はケーブルカーを使わず、行きは１号路、帰りは４号…
コンビニ調達品のみで作りました！超簡単で、材料も日持ちする物しか使わないので、二日目、三日目のご飯にもおすすめ！ 材料 ・カレーメシ （主役！） ・おつまみチーズ （常温保存できるもの。個包装だと、なお使い勝手◎） ・おつまみサラミ（こちらも個包…
材料はたった二つ！どっちもコンビニ調達！ お湯に入れるだけなのにエビ出汁でウマイ！！ 材料 ・冷凍えびしゅうまい(ファミマで調達) ・フリーズドライの玉子スープ ２個！ (1個だとお湯の量が少なすぎたので！) レシピ ①鍋に湯を沸かしてどっちも入れる 完…
材料二つで超簡単＆ほっとあったまるグリューワインのレシピを紹介します！ 材料 ・赤ワイン 200ccくらい （ビンは重いので、イージーパックがおススメ！下にリンク貼っときます） ・ブルーベリージャム 適量 （自分は甘党なので多めに、気持ち親指くらい） …
大菩薩嶺 （3月中旬） 大菩薩峠から大菩薩嶺にかけての尾根歩きが絶景！！ 一泊二日の登山におススメ！山小屋（ロッヂ長兵衛）も風呂付で快適でした^^ ※この時期はがっつり雪山です！軽アイゼン必須でした！ --- 〇基本情報 場所：山梨県（今回は一泊二日。…
白菜と豚バラで簡単ミルフィーユ鍋！ 和風も好きですが今回はコンソメ&チーズで洋風に！！ 早起きは必須です（笑）朝起きて出発前にここまで準備します↓ 山頂で蓋開けてこれをみんなに見せたら超盛り上がってくれて嬉しかった（笑） それでは作り方！ 材料 …
鷹取山（139m） お手頃＆見所たっぷりで楽しい！ 山頂のマチュピチュ感はすごいです！ ーーー 〇基本情報 場所：神奈川県（日帰り） レベル感：初級（高尾山より楽チン） 体力度：☆ 景色の良さ：☆☆（山頂が想像以上にマチュピチュ感） コースの面白さ：☆☆☆（…
高水三山（高水山759m、岩茸石山793m、惣岳山756m） ◯楽々アクセス！バス使いません。JR駅→登山道→JR駅で行けちゃいます。 ◯お手軽縦走！体力的に筑波山で物足りなければココ。 ーーー 〇基本情報 場所：東京都青梅市（日帰り） レベル感：初級（スニーカー…
こんにちは！いーぬいです。 山といえばウィスキーですよね！(個人的に) ...いや日本酒もワインも焼酎も好きなんですが、ウィスキーと赤ワインは常温でも旨いので、そういう意味ではアウトドア向きかな！と思ってます。 特にウィスキーは ・そのまま飲んでも…
