【お引越し】 山ごはん・キャンプ飯レシピを紹介する新ブログ始めました！！
お久しぶりです、登山大好きいーぬいです！
相変わらず山に登ってご飯をたくさん作っています^^
しばらく記事更新をお休みしていましたが、方針を新たに
新ブログ「いーぬいの山ごはんレシピもりだく山！」を始めました！！
名前の通り、新ブログでは登山やキャンプで楽しめるレシピをたくさん紹介しております！！
例えばこんな感じ...
↑トップ写真のレシピも掲載してます！！
何の気なしに始めたブログですが、意外とハマってしまいまして、
「もっと色々自分で管理しつつ、本格的にブログをやってみたい！」と思い、こちらのサイトで再発進しております！
サイトは変わりますが、また足を運んでくれれば幸いです。
今まで当ブログを応援して下さった皆様、本当にありがとうございました！！
川苔山 日帰り登山で消費カロリー2600kal！！歩き応えアリアリ
川苔山に日帰り登山してきました （6月中旬）
〇楽々アクセス！電車→登山口→電車です
〇結構しっかり歩きます。消費カロリーはなんと2600kal
---
※注意
川苔山といえば百尋の滝ですが、現在は通行止めで行けませんでした！！
川苔山への登山を計画される方はご注意ください！！
〇基本情報
場所：東京都_奥多摩（日帰り）
レベル感：初～中級（道は優しいが結構距離歩きます）
体力度：☆☆☆☆（意外ときつい）
景色の良さ：☆（山頂は一部開けてますが、道中は基本眺望ナシ）
コースの面白さ：☆☆（基本、平和な道のりです）
消費カロリー：2610kcalくらい
〇詳細情報
歩行時間：.5時間ほど（休憩なし）
新宿駅からスタート＆ゴール地点まで片道 900円、2時間ちょい
歩行距離：13km ほど
累積標高差：登り 1180m、下り 1180m
〇コース
〇アドバイス
・思ったよりも距離があり、歩きごたえアリです
・眺望はイマイチ….百尋の滝まで行ってみたかったなあ…
〇こちら、実際に私が歩いた時の詳細情報です↓
---
鳩ノ巣駅からスタート！
可愛い名前ですよね〜
踏切から↑↓ もうすでに空気がきれいで癒される...
舗装路をしばらく歩いて、登山道を目指します。
ここから登山道
案内が要所要所にあるので安心です^ ^
一度、広いところに出ます
ここからまた入ります
コケがめっちゃ元気！！
青々として良い感じ！！
身体中のエネルギーが入れ替わってる感じがします笑
こちらは銀竜草(ギンリョウソウ)
別名ユウレイタケともいうらしい
道が良い感じ〜
突然の鎖場！
といっても、そんなに急ではありませんでした。
全体的に落ち着いた道ですね^ ^
山頂に到着〜
ふるさと納税で良い肉をゲットしたので、今回はトマトすき焼きにしました🍅🐮🍅🐮
飛騨牛最高...！！！！
トマトの酸味×牛肉の旨み！！
パーフェクト！！！
帰りは別ルートで、同じ駅まで戻りました。
感想としては、鎖場大好きっ子の自分には少々物足りない道でしたが、、、
全体的に平和な道なので、しっかり歩いてみたい初心者さんにはピッタリなルートだと思います^ ^
ぜひぜひご参考下さい！
以上、川苔山の紹介でした^ ^
___
ブログランキングに参加しています！クリックで票が入ります
応援していただけると嬉しいです、よろしくお願いします！！
このブログでは、【登山紹介】、【山レシピ】、【外アイテム紹介】といった山関連の情報を発信しています！ほかの情報も是非のぞいていってください！HPはコチラ↓
伊豆ヶ岳 登山紹介 近場の大冒険！！アクセス楽チン鎖場ワイルド
伊豆ヶ岳 （6月初旬）
〇楽々アクセス！電車→登山口→電車でいけます
〇東京から近場で鎖場を楽しむならココ！！ 伊豆ヶ岳 アクセス・スリル抜群のお気に入り山
〇基本情報
場所：埼玉県_飯能（日帰り）
レベル感：初級（鎖場は迂回できます。）
体力度：☆☆（そんなにきつくない）
景色の良さ：☆☆☆☆（鎖場登り切った後の景色は爽快！！）
コースの面白さ：☆☆☆☆☆（近場じゃ一番楽しい）
消費カロリー：1810kcalくらい
〇詳細情報
歩行時間：.4時間ほど（休憩なし）
新宿駅からスタート＆ゴール地点まで片道 700円、2時間かからないほど
歩行距離：8km ほど
累積標高差：登り 610m、下り 605m
〇コース
スタート：正丸駅 → 五輪山 → 伊豆ヶ岳 → 大蔵山 → 小高山 →ゴール：正丸駅
※ルート詳細はこちら
〇アドバイス
・短いながらも登りごたえアリ。もちろん登山靴は必須です！
・どの鎖場もそうですが、使わなくて済むなら鎖は使わないほうがいいです！
---
まだ遠出はちょっと怖いので今回は近場で。
いざ調べてみると、新宿から700円しかかからないんですね...お得！！！
駅からすぐの標識。
靴を洗える水道もある...これかなり嬉しい。高尾山にもありますね。
階段がめっちゃ斜め笑
のんびり道路を歩いて、ここから登山口へ！
久々の登山道...やっぱり山はイイ！！
体の中身が入れ替わる気分です。
途中の五輪山に到着
オリンピックの聖地跡ですね（大嘘）
さてここから...
待ちに待った鎖場！！自己責任で行きましょう。
鎖場が苦手な人は迂回路もあるのでご安心ください。
ほかの登山客の方も結構この道を選んでいました。鎖場楽しいですもんねえ。
相方が先に登ってきます。
上から石が落ちてくることもあるので、必ず一人ずつ行きましょう！！
それだけ気を付ければ、後は意外と大丈夫ですよ（個人の見解です）
まだまだ続く鎖場♡
私はボルダリングも少しやってるので、鎖は一切使いません！！
しっかり三点確保すれば意外と大丈夫。てかむしろ疲れない。
登り切ったー！！この絶景がたまらん！！
己の身一つで景色勝ち取った感！！これが好き！！
そして山頂へ
酒豪二人なので、赤ワインもしっかり全部飲んで帰りました。
※酔っぱらっての下山はリスクを伴います。
我々は特殊な訓練を受けているので、通常の方には推奨しません。
ローストビーフは、自宅で湯せん→山頂で表面だけ焼いて食べるスタイルです
この「頑張った感」×「絶景」×「手作り絶品メシ」×「酒」の
ロイヤルストレートフラッシュ！！！！
このために生きてます。死ぬまで続けたい！！
ローストビーフは前回の記事でレシピ紹介中です
帰りは小高山を経由する別ルートで
ここから、正丸駅まで無事戻りました。
久々の登山！やっぱりいいもんですね！！
鎖場が恋しくなったらまた来ます。
ブログランキングに参加しています！クリックで票が入ります
応援していただけると嬉しいです、よろしくお願いします！！
このブログでは、【登山紹介】、【山レシピ】、【外アイテム紹介】といった山関連の情報を発信しています！ほかの情報も是非のぞいていってください！HPはコチラ↓
ローストビーフを山で楽しむ！ 湯せんで簡単失敗知らず！
〇湯せんなので、火加減なんて関係なし！！
〇肉汁を閉じ込めるから、むしろ焼くよりウマい！！
〇自宅で湯せん→食べたい場所で表面を焼くだけ！！
なので、山頂でもすぐ作れる＋その場で作った感もちゃんとある（大事笑）
そんな、とっても簡単ローストビーフが作れましたので、レシピを紹介します。
以下、レシピです。
【材料】
・牛ブロック（肩でもモモでも大丈夫！食べたいだけ！）
・塩コショウ（たくさんかけます。肉の表面にまんべんなくかかるくらい）
・オリーブオイル（肉がつかるくらい）
・ローリエ 一枚（あれば。香りがよくなります）
作り方
〇肉は30分放置して、常温にもどす。
ここ！超重要です！！冷たいお肉だと火の通りが悪くなります。
〇ポリ袋に肉をいれ、塩コショウを振る
〇しっかりしっかり揉みこむ
〇オリーブオイルをかける
〇こんな感じでOK
〇鍋に水を入れて、肉を袋ごと投入
水から火にかけたほうが、じんわりお肉に火が通るので柔らかいです。
※熱に弱いポリ袋だと溶ける可能性もあります。
なるべく、鍋底にあたらないようにするとベターかと
こういうのだと安心。
アイラップ エンボスタイプ 25×35cm 100枚入［岩谷マテリアル］熱湯調理 湯煎 湯せん 茹でれるポリ袋 時短料理 -30度から120度 簡単サラダチキン おしゃれ【ポイント10倍】【フラリア】
〇なべ底がふつふつしてきたら、ひっくり返す。
沸騰したら、火からおろして30分放置。
〇火からおろして30分後、良い感じです！！あとは食べる直前に表面を焼くだけ！！
〇食べたい場所に移動
今回は埼玉の伊豆ヶ岳にいってきました。
なかなかの登りごたえ！！
そして待ちに待った山頂メシ！！二人分の食材です。
※お米はショウガのすりおろしを混ぜ込んで炊いて持ってきました。
※サニーレタスもちぎって持ってきました。
※ジャム瓶の中身は、ローストビーフのタレの材料です。
※赤ワインはちゃんと全て飲みました。
さてローストビーフ調理の続きです
〇山フライパンにオリーブオイルを投入し
〇肉を取り出して表面を強火でさっと焼く！！
〇あとは切り分けて完成
ちなみにタレは、
・砂糖 大さじ１ を先にちょっと焼いてカラメルにして
・赤ワイン 大さじ1くらい を適当にかけて
・醤油 大さじ3 を入れて
・お酢 大さじ1 を入れて
・残った肉汁も全部入れて
煮立たせて、ソースの量が半分くらいまで煮詰めて完成です！
※まな板は牛乳パックを洗って干したやつ
豪快にごはんに盛り付けて、ローストビーフ丼にしました。二人でおなか一杯です。
一生懸命に山登って、
絶景見ながら、
目茶苦茶うまい手作り料理を食べる
そう、これがやりたかった！！！
山頂での調理ってなるべく早く済ませてしまいたいので、このレシピは本当に便利です。読んでくださった皆さまのご参考に成れば幸いです。
以上、お立ち寄りいただきありがとうございました！
ブログランキングに参加しています！クリックで票が入ります
応援していただけると嬉しいです、よろしくお願いします！！
このブログでは、【登山紹介】、【山レシピ】、【外アイテム紹介】といった山関連の情報を発信しています！ほかの情報も是非のぞいていってください！HPはコチラ↓
【山レシピ】爆速ハート♡のフルーツポンチ
全部冷やして混ぜるだけ！爆速ハートのフルーツポンチ♡
材料+作り方
◯ゼリーは冷凍しておく
◯フルーツミックス缶とサイダーもしっかり冷やして行く
◯フライパンに全部入れて混ぜるだけ！！ ♡型のゼリーが半解凍で、外がプルプル中がシャリシャリ❄️
写真でも半解凍になってるのが微妙に伝わりますかね？？こんなに簡単美味しくていいのか！って感じ
子供でも作れちゃう！
火も必要ナシ！
フルーツ缶も100円だし安い！！
これからの暑い季節にぜひ！！これをあっつい中外で食べると感動必須（笑）
もちろん自宅でも出来ちゃいます👍
